独立・起業に必要な、メンタルの強さ

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『独立・起業したい♪』

『自分の好きなことで稼げるようになりたい♪』

 

そう思って、動き始めたときに、やっぱり。

『メンタルの強さ』

は必要ですよね。

 

なぜなら、

それに向けてやっていくことは、初めてやることばかりだし。

おそらく、失敗も数多く経験するでしょう。

悩むこと、落ち込むこともたくさんあると思います。

 

メンタルが強い人の特徴

 

では、メンタルの強い人ってどんな特徴があるのでしょうか?

 

僕は、ブログ集客×起業コンサルタントであり。

占い師・カウンセラー・メンタルコーチでもあります。

そういった心理学の観点からもお話しできればと思います。

 

1つ勘違いしてはいけないことがあります。

それは、『メンタルの強い人は落ち込まない』という勘違いです。

メンタルの強い人も落ち込みます。

 

人が人である限り、感情があるので。

みんな平等に落ち込みます。

では、メンタルの強い人と弱い人の何が違うのでしょうか?

 

『立ち直る早さ』と、『自信』

 

メンタルが強い人の特徴の1つは、『落ち込んだところから立ち直るは早さ』です。

人は誰でも落ち込みます。

しかし、メンタルの強い人は、弱い人よりも立ち直るのが格段に早いです。

 

もう1つの特徴は、『自信』です。

メンタルの強い人は、『自信』を持っている人が多いです。

 

メンタルの強い人になるためには?

 

では、メンタルの強い人になるためには、どうしたらいいのでしょうか?

大事なことの1つは、

自分とのコミュニケーションを変えることです。

 

あなたは、いつも『あなた自身』に対して、どんな言葉で接していますか?

 

『やっぱりだめだ。』

『私には才能がないから。』

 

そんな言葉で、『あなた自身』を罵っていないでしょうか?

よく考えてみてください。

 

『あなたって、やっぱりだめだね。』

『あなたには、才能がないんだよ。』

 

あなたは、大事な友達に対して、そんなこと言えますか?

そう。

大事な友達には、言わないようなことを。

一番に大事な存在であるはずの『自分自身』には言ってませんか?

 

メンタルの強い人は、自分自身とのコミュニケーションを大事にしている人が多いです。

だから、『自信』がある人が多いです。

 

落ち込んだ後、どうするか?

 

もう1つ大事なことは、『落ち込んだ後の立ち直る仕組み』を作っておくことです。

 

その前に大切なことは、『落ち込まない』ことを目標にしないことです。

人間、落ち込むのは当たり前。

生理現象だとあきらめること。

 

落ち込んだ後に、どうするのか?

落ち込みきる前に立ち直る準備があれば、早く立ち直れます。

 

これは、人それぞれでしょう。

『寝るのが一番!!』

という人もいれば。

 

『スポーツや、カラオケ』

で発散するという人もいるでしょう。

 

僕の場合は、『セルフコーチング』して、自分の気持ちに気づいたり、整理したり。

周りのメンタルコーチの方にセッションをお願いするときもあれば。

『バッティングセンターで発散しよう!!』ってときもあります。

 

大事なのは、自分の立ち直るパターンをたくさん用意しておくことです。

 

いかがだったでしょうか?

 

メンタルが強い人になるために。

①自分とのコミュニケーションを見直すこと。

②落ち込んだあとの対策を考えておくこと。

これをぜひ、参考にしてみてくださいね♪

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます。

 

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